L’écriture a toujours été présente dans ma vie. J’ai longtemps tenu des journaux intimes à l’adolescence, écrit dans des carnets à secrets fermés par une clé de pacotille dans mon enfance, exploré l’écriture automatique en jouant avec ma conscience… Aujourd’hui, j’ai toujours un bloc-notes à portée que je remplis des dizaines de blocs-notes d’idées en vrac…

En 2018, je me suis lancée le défi d’écrire, au petit matin, mes réflexions, des histoires pour mes enfants, des méditations pour mes élèves de yoga… Tout cela, je les ai partagé presque tous les jours sur un groupe Facebook, nommé « Les Promeneurs Lunaires ». De ces mots sont nés de formidables rencontres, notamment avec Laurence ! Et aussi des livres !

Mon premier livre Les Lunes d’Hiver, publié en 2018, est un méli-mélo de petits exercices autour de la méditation, de l’hypnose et diverses petites astuces qui peuvent illuminer votre quotidien et vous aider à pleinement embrasser la saison hivernale.

Il a été suivi par Les Lunes de Printemps, puis d’Automne et enfin, celui d’Été. Toujours avec la lune en point de mire. La boucle fut bouclée avec la parution de « 12 promenades au clair des Lunes » , né d’une volonté de regrouper les différentes Lunes déjà parues et de consigner tout cela dans un volume unique.

J’ai grandi en Bretagne, près de Quimper. J’ai vécu une enfance radieuse entre mer et campagne qui a profondément ancré en moi une connexion pour la nature sauvage. Je suis mariée et j’ai deux enfants : Pauline et Maxence.

Nous pratiquons ensemble le yoga et c’est souvent pour eux que j’écris mes histoires de yoga ! Nous vivons dans une vieille ferme aux pieds des Pyrénées, dans le Béarn. Entourée de ma famille et de toute ma ménagerie (allant des poules aux ânes en passant par chats et chien), je m’efforce de cultiver un joyeux bazar dans mes passions : le sport, les neurosciences, le yoga, l’hypnose.. et l’écriture !